Cómo diseñar tu oficina en casa
El home office dejó de ser una tendencia pasajera: para muchos profesionales es la forma habitual de trabajar. Contar con un espacio bien planificado marca la diferencia entre “cumplir” y “despuntar” en productividad, salud y motivación. A continuación, te mostramos cómo equipar tu oficina en casa paso a paso.
1. Define el lugar y la iluminación
- Ubicación tranquila: escoge una zona con el menor tránsito de la casa.
- Luz natural: sitúa el escritorio perpendicular a la ventana para evitar reflejos.
- Iluminación artificial: añade una lámpara de escritorio LED de tono neutro (4 000–4 500 K).
2. El mobiliario esencial
Escritorio con cajonera: Superficie mínima de 120 × 60 cm - Espacio para portátil, monitor y almacenaje seguro.
Silla ergonómica: Ajustes de altura, respaldo y brazos - Previene fatiga lumbar y cervical
Reposapiés: Regulable en ángulo - Mejora circulación y alivia presión en rodillas
Papelera: Capacidad 8–12 L - Mantiene el orden visual
3. Organización y suministros
- Bandejas y portadocumentos para separar proyectos.
- Tablero o pizarra para listas de tareas y recordatorios.
- Kit básico (papel, bolígrafos, marcadores, clips) al alcance de la mano.
4. Toque personal y bienestar
- Plantas de interior: mejoran la calidad del aire y reducen el estrés.
- Fotos o arte inspirador que reflejen tus metas y valores.
- Difusor de aromas suaves (menta o cítricos) para estimular la concentración.
5. Checklist final antes de empezar
Tomacorrientes suficientes y con regleta protegida.
Conexión a internet estable (cable o router cercano).
Auriculares con micrófono para videoconferencias.
Cableado recogido con canaletas o bridas.
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